Bonjour ! Je suis votre professeure de yoga Charlie🍃, certifiée RYT200 et pratiquante de Vipassana. Je crois que chaque séance de yoga est un processus d’équilibre entre l’esprit et le corps. Dans mes cours, j’adapte les mouvements selon vos besoins et je vous guide pour mieux comprendre votre esprit et votre corps. Venez à mon cours pour écouter votre propre voix. Hatha, Yin yoga, Yoga Thérapie + pleine conscience🌊 Des cours personnalisés adaptés à vos besoins Dites-moi votre objectif, et nous pourrons planifier notre parcours de yoga~ Hatha yoga : idéal pour vous réveiller le matin Yoga Thérapie + pleine conscience 🌊 : à tout moment ! Yoga étirement, Yin Yoga : améliore la qualité du sommeil et libère votre corps + esprit Yoga détox : détoxifie, peut vous aider à devenir mince et fort Sois présent, tu es déjà la meilleure version de toi-même. Écoute ton corps, ne juge pas et ne te compare pas. Profite de ton temps avec toi-même. Reste dans une pièce calme et sécurisée. Prépare ton tapis, ton corps et ton esprit.